みなさんお盆休みはいかがですか？

バスケットのトレ－ナ－にいってきました。

中学生の子もいて合同練習をやっており、特に気になったことは、首が肩のラインよりかなり前にでていることです。肩の可動域が狭くなり手があげにくくなることで、パス、シュ－トをする時の力加減が変わってきます。姿勢の意識と背中の使い方を覚えないといけないですね。スマホ病かな？最近はそのような子が増えてきているのでパフォ－マンスにかかわるので注意していきたいですね。

左下の画像でリバウンドをして着地した時に腓骨筋腱脱臼をして手術した子のケアで施術痕の調整とふくらはぎの調整で足首回りの可動域をあげました。腫れも減りまだ残っているので完全に引くまでは運動制限をかけながらです。

右下は、一か月前に左足首捻挫で治療中とのこと膝の高さと右足のO脚が気になったので軸の調整をして体重を乗りやすくすることで足首の痛みの軽減につながります。